Thursday, December 30, 2010

betoi ke pompuan x HOT x cetuskan gairah!!!!!

erk...kekadang aku terase.........mcm diri x HOT (wah slame ni ko bajet ko HOT ke...??? biyach!!!)...mcm kalau kite berade di kalangan pompuan2 x HOT..sah2 la kite akan rase kite ni HOT gile babas kan...!! cube kite duduk di kalangan pompuan yg HOT.......mule la nk tacing mcm..."nape la aku x HOT mcm pompuan tu...".. haaa...itu kate2 dr pompuan yg kompiden level die low (mcm aku la!)...kekadang aku terase mcm aku HOT je...(penah la ade beberape maknusia yg kate aku begitu).....ttp most of the time aku rase mcm aku ni pompuan yg paling x HOT di donia ini..bukan masalah pakai tudung ke x ke....ade jugak pompuan betudung yg HOT....contohnye....wardina kan...wpun die pakai tudung dan dah ade anak 3 (kot!) die ttp HOT.......



sebenarnye HOT ke x HOT ke.......terpulang pada perspektif org yg melihat seseorg itu......kalaupun seseorg pompuan tu lemak tersentil di sane sini......jerawat tumbuh melata di muke...gigi rongak di hadapan.......tp kalau dh lelaki yg melihatnye kate die HOT maka pompuan tersebut HOT la....
mcm mane plak ngan lelaki yg punyai perspektif pompuan HOT mesti tetet besor...pinggang ramping..perut nipis...jamban besar...kulit mulus...putih....bibir syeksi....rambut stret........contohnye mcm jessica biel kan

(ala artis omputis kan..meh aku bg contoh artis malaysia)..
haaa..mcm rebecca nur islam tu kan........

kalau pompuan tara ni lalu dpn dieorg....kompen terteleng2 pale nk tgk........bile lalu pompuan yg gebus2...mule la hina..kutuk..segala...........!!! kekadang teringin kat jd pompuan pencetus gairah...tp apa kan daya..dh lahir begini..........terima la hakikat bitch!!! kekadang mende2 ni boleh sebabkan stress dan juge salah satu faktor terjadinye PENCERAIAN....(nauzubillahiminzalik) simpang malaikat 44.....
persoalan yg kerap bermain di fikiran aku..kenape lelaki pentingkan kecantikan luaran...(sbb kerap bace dlm paper lelaki yg dh kawin sentiase mahukan isteri yg cantik).....kenape x lihat kecantikan dalaman....sampai ade sesetgh pompuan sanggup habiskan jutaan ringgit utk kelihatan menarik dan cantik di mate lelaki.....nape kalau pompuan x menarik..x HOT...x cantik...x bernafsu la lelaki tgk ek?....
selalunye pompuan yg terkena isu x HOT x cetus gairah ni adalah seseorg yg berbadan gemok........sian tau org mcm ni (aku la tu).......cube la bayangkan.........lagi byk lemak die...die lagi seksi n lagi gairah lelaki tgk...kan???... x de la pompuan gemok rase mcm rendah diri..rase hina..!!!!
akhir kata (wah mcm karangan UPSR lak) tepok dada tanya selera....!!!!! suke si solid molid ke suke si gebus2....???

nota: sume subek diatas adalah tiada kene mengene ngan aku ye................wpun aku kategori gebus2......hikssss!!!

Wednesday, December 29, 2010

ekspedisi menjejak cinta........

cheh..tajuk..gile ibab kan.....mcm gempaq sgt la yg aku buat kan...
mane x gempaq.......lps keje trus stat ekspedisi.........nun ke selatan tanah air....takla smpi johor sane..cume smpi ke melaka.......buat ape kat sane.........??? ye aku menjejak cinta aku......siape...??? kompem2 la laki aku..........iyeeee aku menyusul die ke melaka selps biarkan die bebas terbang ke sana ke sini tanpa aku di sisi.............suke ko ye syg...............seronot ye ko cucis mate ko tu.....dh la biarkan die di perkampungan portugis....tepi laut...susah bebenor la gamaknye nk jumpe org pompuan berbaju...penuh 1 badan...yg separa bogel mmg berlambak okey....(wah..matiela exaggerate cite..)...so atas sebab syg (read:jeles)...aku laju je meluncur ke melaka.........dlm perjalanan tu byk la halangan........tp sume halangan yg tak mampu aku nk elak...kene rempuh gak....iaitu hujan.......so kete xleh pecut laju2...but stilll..paksu aku kate aku bwk laju....die kate aku tekan 120-130..padahal aku bwk berhemah tu....(erkk..ttp kekadang tertekan gak smpi ke ctu..) sepatotnye perjalanan dlm 2 jam...aku smpi ke melaka dlm 1jam 15 minit...laju ke...tak kan....??.. sesampai je trus kene sound ngan paksu....lps dh dijamu dgn mee tomyam (pedas gile tomyam org melaka)...aku menggedik ajak paksu tunjukkan jalan ke hotel penginapan laki aku...HOTEL LISBON...smpi sane sunggoh jakun ok aku....best plak...hotel die bebetul tepi laut...jadik camwhore sekejap..bukan aku..paksu aku...camwhore!....laki aku turun....YA ALLAH saat die melangkah ke arah aku tu ( ayat ko!) terase mcm berade di syorga..nasib baik ade paksu aku..n mase tu kat public...kalau kat umah...harus la aku kiss laki aku bertubi-tubi...tapi apakan daya...aku capai tgn die..aku kucup la tgn die....pastu aku suruh die packing brg...kite menginap kat homestay..( taik la...bukan ade duit...ajak die tido umah paksu la..)die akur...yeay!...sesampai je kat umah paksu tetibe paksu aku packing2 brg..rupenye die nk kasi umah die line clear..mcm tau2 anak buat die 'rindu' kat laki die...eh silap...laki anak buah die 'rindu' kat bini die ni ha...(kaverline la beb!)...dieorg anak beranak gerak tido kat umah mak bini die aka mak mertue paksu la....sbb dieorg kene attend kenduri pakcik bini die..so senang dieorg tido sane je la kan...(dlm hati aku seronok gile..ade chance di'kenduri'kan...ohoooooo!!!)....mlm tu lps paksu gerak...kitorg due laki bini...pun kuar gak...sbb..wpun laki aku dh hidup lagi lame dr aku kat bumi malaysia ni...die xpenah smpi melaka...adoiiii...kesian gileee!!!so...aku yg penah beberapa puluh kali ke melaka ni...tunjukkan la tmpt2 yg penah aku lawati.......suke la die...die suke sgt g jonker walk tu..padahal bukan beli ape2 pun...cume die sonot..die kate mcm uptown tp lagi besar dr uptown....tp nasib die la kan dpt bini menggedik lebih mcm aku...penat skit buat muke nk air la..nk rehat la...die buat derk je..lagi suruh aku jalan...paksa aku jalan... nak x nak aku kene la jln...aku hint2 ajak naik beca...bile tny rege mcm x worth it je..so laki aku kate...ala u bajet2 la hot mcm pelancong omputih tu...."..aku pun iye kan je la...so aku pun bajet2 la hot mcm pelancong tu...dan ternyata berkesan..trus rase hot..n x terase penat pun.......elok je aku jalan..dr depan gereja tu smpi ke menara taming sari..pastu siap singgah kat pasar mlm area2 kat depan menara taming sari....siap patah balik g kat parking depan gereja tu....terer kan laki aku main psikologi ngan aku........pastu balik umah dh kul brape pg ntah.......tp tiada ape2 yg berlaku ye mlm itu sebab aku mmg penat gile babissss...
keesokan harinye.........pegi lg jalan2 kat melaka...jem kat melaka pun buliss tahan ye.......paking je dimane2 yg laki aku suke..(die kate kene saman.......aku baya...byk cantik muke ko syg...!!!) so kitorg redho je la..sbb bukan skit ok kereta yg polis nk kene saman...byk gile...mmg habis 8 buku saman die tau.......ramai org kat area dataran pahlawan tu....al maklum la..cuti sekolah kan....so bwk laki aku masok sopping komplek melaka mall...bwk die ke kota A'famosa....ari dh ptg..dh penat berjalan...cr pantai...lepak sane smpi maghrib.........sbb mlm tu laki aku kene standby keje....aku ni sbg isteri yg baik...ikut laki pegi keje...kekadang aku rase mcm org ckp aku ni menyemak je..kat mane laki aku..kat ctu la aku nk tersentil...tp ADE AKU KESAH.!!!!!..korang nk ckp ape..janji laki aku ade dpn mate aku...dh kate aku ni tulang rusuk die..harus la aku mengikut je ke mane die pegi...kalau setakat keje area KL, selangor, N9..melaka..johor...bleh la aku bontoti...buat area utara ujung2 tu..x kose la aku nk drive sensorang kan...?? apatah lagi sabah sarawak...
laki aku byk kali ckp ngan aku........'mcm ni la keje i....u kene paham n redhooo...keje x menentu.'....iye aku x kesah die nk keje tu.........cume aku berwaspada je.......laki aku hensem tu (muntah darah plisss)... dulu mase die x dpt lagi keje ni..die kate die teringin nk keje kat tmpt event2...iye la time tu x keje ni lagi...tetibe lps kawin dpt keje ni.........teringat plak...dulu aku ingat dulu laki aku dpt jd tukang kebun kat opis kerajaan..hahahahaha..siap nk hadiahkan sun block ...xnk bg die poron (read: itam)...sekali poron gak...sbb selalu kene pasang sound kat kawasan luar......hahahaha..........aku xkesah janji rejeki die bagi kat aku  bakal anak2 kitorg nnti halal.....dan masyukkk..mane tau merase aku gelang emas smpi ke siku..rantai leher meleret2 ke lantai.......yaaaahuuuuuu...mmg jadik anak mami tanjung la aku time tu.......korang jgn jeles k!........dh la malas nk mengomel merapu......korang tgk je la gambo..nk tgk gambo byk2..tgk la FB aku...sume ade kat ctu...................tata......
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-

sibuk nk tunjuk signage tu

muke dh penat

sweet coupling kan.....???

hello der....bini ko tu.......over la......

sile lihat bulatan merah itu.....itu la entiti yg dijejak oleh awek cun itu....

Tuesday, December 28, 2010

say.....go to HELL.......

hurm...aku ingat hari ni nk masokkan entri pasal aku g melaka tu...tp semlm dpt msg from 1 of my fren... yang mengatakan aku telah mendapat kutukan menyakitkan hati dr kwn (layak ke aku panggil kwn) aku yg lain (kwn opis ok)...
(amboi sedap hangpa mengutuk aku noh....hangpa tu keja dh baguih sgt ka....yg had tua kerepot pon sebok lagi nk menyebok hal org muda....yang mude belia apatah lagi....sebok ja hangpa noh.....puas noh kutuk aku..........apa lagi tpon JPA tu..suruh dieorg tukarkan aku kat tmpt lain..hanpa x la menyampah dpt pegawai khidmat pelanggan mcm aku ni...senang jugak keje aku..xyah buat surat menyurat nk blah dr tempat ni........)
esok2 je la ek aku buat entri best pasal aku ke melaka tu...........bile mood mari la.....
for those yg suke sgt amik tau pasal aku tu......haiihhhh...aku layan kang..BP aku mencanak2 naik...aku buat derk kang.....korang menggile kutuk aku.....heeeeee...mmg gile LOW MINDED la korang ni....aku x penah nk amik tau hal peribadi korang tau....kalau aku tau pun x jd bahan aku umpat keji pon....mmg mcm SIAL la perangai korang ni.........jgn smpi aku membenci korang tahap DEWA.....heeeee menyampah.......... SSSSIIIIIIAAAAAAAAAAALLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Friday, December 24, 2010

demi kau...aku sanggup berkorban.............

wahhh....gile kan tajuk entri..tp itu la die..itu la diri aku yg sebenarnye........aku nie style bile dh syg seseorg...mmg syg tahap gile punye......bile benci........mmg benci tahap dewa punye...x buleh hampunn punye la....ni la aku...korang nk kate ape..kate la...ADE AKU KESAH!!! (tetibe emo)........ok la tujuan entri ni ditulis adalah..(ceh ayat ko!!) untuk nk bgtau yg arini aku akan MIA kat opis aku bermula jam 2 or 3 ptg...aku nk zasssss ke melaka........ke kg portugis, ujong pasir melaka...

ini la tempat nk dituju.....

nk pergi berjumpa dengan buah hati pengarang jantung...bucuk2..kekasih hati...suami tercinta di sana...x sanggup la berpisah lelame..tak sanggup nk lalui hari2 minggu tanpa mamat tue.....so dengan suke rela...dan atas permintaan suami aku itu..aku akan turun ke melaka....plan awal ialah akan ke umah paksu aku dulu kat taman duyong melaka...then baru ke kg portugis.........
semlm lps beborak ngan laki di telefon...'die kate meh la dtg sini..tak jauh la u nk drive dlm 2 jam je kot'...mmg la xlame...drive 8 jam pun i sanggup tau demi kau...!! so semlm lps dpt keijinan dr die untuk ke melaka utk bersua muka...aku kemas2 umah serba sikit...(tp xtau la kalau tinggalkan ni jd bersepah balik)......dh iron baju untuk pakai hari isnin.......packing baju nk pakai kat sane....n...yesss i'm ready to hit the road to  malacca today............
semoga aku selamat sampai ke destinasi dan juga selamat sampai ke kepong semula....
meh la aku story skit ape yg menarik kat kg portugis ni...........laki aku ke sane sbb nk kene setup PA system sound bagai la kat sane sempena sambut xmas yg bakal tibe....ye la name kg pun dh kg portugis..so majoriti penduduk kg ni adalah beragama kristian...mmg elok benar la majlis rumah terbuka tu dibuat kat cni...ape yg menariknye kat kg portugis ni adalah..dieorg ade menyambut satu perayaan yg dinamakan PESTA INTRUDU...mase pesta ni berlangsung sume penduduk kg tu..akan keluar rumah dgn bwk air dlm baldi ke..dlm gayong ke...isi dlm pistol air mainan ke dan dieorg akan simbahkan air tu sesame sdr atau sesape je yg lalu kat ctu..ala...same mcm yg disambut kat thailand tu la kan....so sume lencun2 la..so bile ko kene simbah air ko xbleh nk hangin la...sbb perayaan ni disambut utk mengeratkan kasih sayang sesame kejiranan....mcm best je kan...(heee x dapek den bygkan kalau buek kek kepong...mati la nk eratkan kasih ngan mat nepal..mat bangla...mat indon...mat negro...eeeuuuwwwwww xsanggop den)


pastu satu lg perayaan yg disambut ialah PESTA SAN PEDRO....atau name lainnye sambutan HARI NELAYAN  (hahahaha..mcm kelaka je kan...ade hari nelayan...baru aku tau setelah 27 tahun hidup di muke bumi ni..)..selalu disambut selama seminggu pd akhir bulan jun setiap tahun. Mase hari kejadian ni...semua bot yg terdapat kat kg portugis tu akan dihias cantik2 la...sepanjang seminggu pesta san pedro tu berjalan...dieorg akan hidang lauk tradisi masyarakt portugis kpd tetamu dan diselangi ngan nyanyian dan tarian tradisional masyarakat portugis ni.........kirenye...hari nelayan tu mcm meraikan penduduk kg tu..yg dh penat pegi keje jd nelayan....bagus la negeri melaka kan..byk yg dieorg kekalkan untuk mengekalkan warisan nenek moyang kite dulu2 supaya terus diingati dan dapat dinikmati oleh anak cucu kite..mmg patot la melaka ditukarkan melaka bandaraya warisan dunia.. ...haihhh mcm best je kan duk tmpt ni....



p/s: syg...afta this jgn nk mintak i buktikan cinta i pd u ye...ini je dh membuktikan betapa i sanggup berkorban demi u...suami i yang tercinta...tersayang.......

Thursday, December 23, 2010

aduh.....x best la.....

hurmmmm...asben aku xdak....die kene g outstesen kat melaka....kat perkampungan Portugis......biase le org2 sane....agama lain dr kite...tp rupe seakan2 kan....dugaan besar utk laki aku tu...kene jage serba serbi..kene ingat la yg die tu dh berbini n bini die ni x rela dikongsi...bukan nye ape....aku xkesah la die nk outstesen ke mane pun kan....dh keje die mcm tu...cume takut niat die termelencong ke tmpt lain...pompuan jaman sekarang ni bkn pilih sgt..laki org ke tunang org ke...boipren org ke...sume dieorg kebas....takut la laki aku tu beralih arah kan...(husishhhh nauzubillahiminzalik)..mintak dijauhkan...YA-ALLAH kau perliharalah iman suamiku disana.....amin!....bukan la aku curiga pd kesetiaan die....die tu lelaki...haihshhhh...mcm2 mende xelok yg terlintas dlm pale isteri die ni...................
tp paling x syok ialah.....tido mlm aku tanpa bau suami aku tu....rindu ngan bau die tau....rindu ngan bunyi 'kechak..kechak' die tu..........hahahaha..kalau die bace mesti die memongoh (read: marah)......hahahaha.... lain mcm bebenor rasenye bile tido laki xdak....selalu pepagi seblom g keje...seblom bangun mandi...alarm dh bunyik..still guling2 lagi sbelah die..kacau die tido...hug2 skit..kiss2 skit....baru bleh nk g mandi...skarang bangun...................huhuhuu.....xdak sape..........!!!




yang paling teruk sekali ialah..........................................................................
.
.
.
.
.
.
.

aku xdak kawan nk GADOH!!!!!!
itu la kawan gadoh aku....wennnnddddduuuu dieeewwww!!!!

Friday, December 17, 2010

the sexy continueos story..ahakss!!!

ceh.....gile punye poyo ko bitch!!!!!.........
eh suke ati aku la kan...blog aku...kalau ade yg tak suke dipersilakan tinggalkan blog ini sendirian...
seronok gak rupenye...tulis kat sini..tanpa ade org komen, caci cerca, hina, ...best gile..at least ade tmpt luahkan perahsaan tanpa ade org lain iri hati ke...annoying sey org2 mcm tu.......oppss termelalut plak...! semlm suda berjanji nk tepekkan pic berbaju seksi ke opis....so ari ni kutunaikan....... so jgn muntah ijo ye...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
ha! kutuk la aku xkesah.....

p/s: hot kan...???????

Thursday, December 16, 2010

ramai org bilang diriku syeksi.....

owh.....poyos kan...????
yeah...ari ni ari kamis..pekerja gomen kene pakai baju batik okiess...tak kire tue mude..sume kene pakai baju batik..(spender n coli corak batik diskolifaid ok)...laki aku je bengong..malu pakai baju kemeje batik...beria benor!!!!...katenye..........
owh aku mmg pekerja yg baik..suruh pakai batik...ku pakai batik....baik kan...wink..wink...wink..weh aku rase mcm seksi gile dowh!...bile pakai baju ni..dh la kaler die pink yg mencocok mate kan (read:shocking pink)...bile pakai tu nmpk kulit aku mcm mulus gile...putih...mcm xde jirawat langsung(padahal tgk dedekat...masyaALLAH!!!).....
owh dedulu mase kepale hotak tgh xcenter...ex aku suke nau aku pakai kebaye fendek tau...die salu kate aku seksi pakai begitu...aku pun terkembang la lobang idung...so aku pun bajet mmg la aku seksi gile babs bile berkebaye fendek...tp siyes woii...aku rase mmg aku seksi berbaju kebaye pendek...kalau korang tgk rase mcm nk spank je vont*t aku ni (haip..haip..sile lihat jari manisku..suda berpunye okiess)...kalau org lain tgk aku x seksi pun..laki aku pun x claim aku seksi ...aku ttp ngan pendirian aku..AKU TETAP VANGGA SEBAB AKU SEKSHI SEKALI PAKAI BAJU NI...ahhhhhhhh!!!!!!! ade aku KESAH...!!!!!

p/s: gamba baju nanti aku haplod..owh kain baju ni..myex yg bagi...trimas dong..u make me look like a SUPER HOT wife.....auuuwwwww!!!

Wednesday, December 15, 2010

Ape Punye Emo La Ko Ni B***H.........

heluuuuuuuuu...wakluuuuuuuuu
apsal ntah minggu ni rase mcm perahsaan yg melampau...org tu ckp ckit nk terase..org ni komen skit nk terase....laki mkn skit terase...laki ckp ape2 skit nk terase...laki tido lewat skit nk terase...laki x peluk time tido terase...laki tinggi suare skit terase....ntah ape2 ntah......rase mcm diri ni byk sgt yg xkenenye.....mmg la manusia x perfect...tapi.when it's come to become a good wife...mcm aku maseh jauh je...mcm aku...x blh ke x mampu nk jadi istri yg terbaik......eh aku xde la smpi nk main kayu tiga ngan laki aku....xterniat pon (lain la farid kamil approach aku..herm..herm...ajak dating..aku on je la..)..hoh...anyhow...aku kene berusaha utk jadik bini yg terbaik........terbaik dr sume segi la kan....takkan ranjang je terbaik..hal lain...ampesss kan...takkan masak terrer gile babi.....ranjang dingin kan...(wah..!!)..so kene balance la maknenye.........tp...hishhhhh...xtau la...napenye nk emo2 ni...asal g keje je...sedih....aku rase mcm x dihargai la....heeeee...venci la.. perasaan ni...shushhhh pehlisss go away........kalau laki aku bace blog aku ni mesti die marah...nanti die kate aku mengade.ngade sesikit nk cite2...kasik sumeorg tau...lantak la kan...blog aku bukan ade org bace pun...aku tulis aku sendirik bace.......ape ku kesah.....KAU ADE..??? NAN ADO!!!!
hukhuk..memule nk tulis skit je..tetibe nk tertulis pepanjang.........
penat woiiii jadi bini.........mcm mane la ibu aku dulu nk besarkan anak2 die ntah...7 org tu.......hadoiii...aku yg ala-ala nan ado anak ni pun rase mcm dh tak cukup2 mase...mane nk uruskan diri sdr...(yg hasikkk la nk emo ni kan)...mane nk uruskan laki..mane nk uruskan rumah tangga...nk byr bil..nk pergi pasar (kadang2 masak woiii)...nk basuh baju...nk iron baju aku lagi..baju laki lg (dulu mase baru2 kawin die keje bese2 je..g keje bleh pakai tshirt ngan suar jeans..skang die keje gomen kene pakai opis attire la kan)..heee..mcm2 tu baru time siang..mlm2 kang di'keje'kan plak......aduiiiii...keje kat opis lagi..mmg la org kate keje mcm aku ni tak penat..duk je depan PC...main fesbuk la,,blogging la...tang mane la yg penatnye.....PENAT SIYALLLL... penat minda...minda aku duk terperuk je ni..xdigunakan langsung...maksudnye xdigunakan utk keje opis la....bile otak dh penat..otak akan hantar signal kat seluruh tubuh badan utk jadi lesu..penat...mengeluh...aku bukan jenis suke duduk je...xbuat keje ape...aku suke buat KEJE....tp admin opis aku ni mengong....bukan nk bg aku KEJE...SKT aku mmg takuk tu je la..kalau aku tak berambus dr sini..x de peningkatan langsung....kepade korang yg kat luar sane...seblom menggatal nk berlaki tu..pikir2 la ye...PENAAAATTTT gile jadik bini org......tp aku suke jadik bini utk laki aku tu........ini bukan rungutan tau..ini name nye pemberitahuan....diulangi pembERITAHUAN!!!!! so syg ko jgn nk marah2 aku tulis sume2 ni....cube bace balik ape tagline blog aku tu...BLog Aku...Aku Punya Suka....... akhir sekali saksikan la kepoyoran aku..due laki bini mase lps bergelar somi istri..(jgn muntah belahak okieessss...pujian dialu-alukan.)...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.


 
tada ;)

 

(sepadan kan laki bini ni....oh yessss!!)

Tuesday, December 14, 2010

pelis la paham perahsaan fomfuan lain..fomfuan oiiiii!!!!!

aduyaiiii... ni cite semlm...
sedih aku tau.....mmg la niat ko tu nk bergurau...tp tlg la tgk gurauan ko tu boleh g tahap mane kan..???
dh la mlm kelmarin nye dok merembes air mate seorang diri time tido.....pg tu kat opis ko nk ckp mcm tu kan...kang aku saound ko kat situ kang...ko kate aku sentap lebih..mule la nk bermasam muke...aku dh la malas nk masam muke ngan org.........duk keje satu opis....jgn la tny aku or komen pasal soklan sensitip tu... bukan aku yg mintak jadi camni.......dh TUHAN tentukan aku begitu...siapa aku atau ko nk mempersoalkan ketentuan DIA........huh...aku redha la ade membe 'taro' (read:mcm) ni......ko xtau ke behtape aku sedih... tolongg la lain kali jgn ckp cmtu kat org lain....ko taktau ape perahsaan org tu seblom ko komen kehidupan die...sian aku..........aku lagi sekali si gemuk yang malang...............
(sedih tu sedih jugak...lurah dendam tetap mantop!!!)


Monday, December 13, 2010

how to kurus ur body....


start mcm ni







and





become






this












 anda mau......saya juga mau..........say yes...........!!!

aha......gile emo kan aku hari ni....dh entri ke-3 untuk hari ni saje.............ampessss.....
setelah menggodek si pencari maklumat ni..akhirnye ketemu ngan pakar (erkkk leh caye ke...leh kot...) ni aku tepek kan care-care nk berdiet..mmg ini je la care nye...xde care lain dh...kalau ade pun mesti care tu menyakitkan badan or ade efect jangka mase panjang nye........ok la meh bace sesame (setelah aku compile kan ye)...semoga kite sesame leh mempratikkannye...........

1) Jgn dok terlalu memikirkan berat badan tu sehinggakan mengganggu ketenteraman fikiran.
Jgn la korang hari2 dok g menimbang je berat badan korang tu...kalau kat scale tu tunjukkan penurunan xpe la jugak kan..kalau x turun korang jugak yg emo kan.....so nnti
down kan semangat nk berdiet korang... kalau korang nk timbang jugak seelok-eloknye
seminggu sekali ok!......enuffff....

2) Buat-buat sibuk dgn hobi ke kerje2 opis ke..ape2 la janji korang sibuk.
Opsss...cikpah...kakbedah...ciktemah...bukan menyebok hal org ok...sibukkan diri dgn hobi memancing ke..bace buku ke...bace novel ke.....memasak ke...opsss hobi tu elok dijauhkan....menyumbang ke mkn berlebihan pulak nanti...kalau opis prevet...elok la buat OT smpi mlm bute....bile balik umah trusZZZZzzzzzz...nk mkn pun lupe...erkkkk...btol ke diet mcm ni....huhhuhuhhu...

3) Makanlah sarapan pagi.
Ini sile jgn skip ye........mkn la sarapan pagi sbb mmg sarapan jadual terpenting untuk berdiet .....jgn plak korang melantak nasik lemak 2 pinggan...roti canai 5 keping......mmg smpi bile2 la xkurus derrrr.......

4) Bace label dulu sebelum beli....ha mcm iklan kan.
Seeloknye sebelum membeli seswatu produk makanan tu..bace la label nutrisi produk tu...seeloknye tau brape kalori dlm tu..lemak brape...kalau boleh jgn beli produk yg mengandungi byk kalori dan lemak ye.... paling baik mkn makanan yg byk serat.....

5) Buat target berat badan yang realistik untuk dicapai.
Buat plan utk mencapai berat badan yg realistik...jgn pakse diri utk capai berat badan yg x logik dlm mase yg x logik jugak...paham dok...?

6) Bagi ganjaran pd diri korang sekiranye target tercapai.
Sbg contoh...makan la coklat yg lazat...sekali sekala mkn coklat takpe ye...jgn plak korang g melantak satu baket key ep chi...mmg lupekan la je la tips ini......

7) Positifkan diri.
Yakinkan diri korang yg korang mampu mengurangkan berat badan dan mampu menahan pelawaan teman2 utk mkn kat tmpt2 yg mengundang kegagalan semangat korang utk berdiet........

8) Rajinkan melakukan senaman ringan (sit-up ke).
Seeloknye buat la senaman regangan sdr kat umah...sit-up pun boleh...kalau terase byk duit dh n tak berkire utk kurus bleh la..ke gym yg berdekatan anda....kalau xpun beli la video tape senam robik jane fonda...(wah btol ke name fomfuan tu...)

9) Ubah corak pemikiran korang.
Jgn terlalu obses sgt nk kurus..sebaiknye lebih menghargai tubuh badan dan mensyukuri anugerah Tuhan..

10)Turun 1kg dlm sebulan secare tetap.
Lebih elok dr turun secara drastik dan mendadak..itu boleh menjejaskan kesihatan korang..kang bile korang dh stop dr berdiet..tetibe naik mendadak plak...x ke naya dan keciwa...biar la turun secare perlahan tapi berkala....

11)Dapatkan nasihat doc sebelum membeli produk di pasaran.
 Seeloknye korang g la jumpe doc dulu...utk mengetahui tahap kesihatan korang...doc dh check BP ape sume baru la korang mintak doc suggestkan ubat ape or pill ape..ke supplement ape ke..utk korang amik tp masih boleh berdiet tanpa menjejaskan kesihatan.

12)Jangan mudah terpedaya dgn iklan2 produk menguruskan badan.
Sebab kebanyakan menipu..Indah kabar dari rupe...kekadang hasilnye x seperti yg dipromote kan....so x payah la nk cube2 produk ni...dah la duit byk abis...badan tetap gemuk....lemak semakin menebal...say babai to all the products!!.

13)Makan malam awal..sebaiknye makan malam sebelum pukul 7.00 mlm.
Jgn makan mlm lewat sgt...sebab waktu malam kadar metabolisme sgt kadar...sume makanan yg korang mkn lewat2 mlm tu akan disimpan sbg lemak.......so get rid of 24 hours restaurant or korang punye cikidis yg disimpan dlm petiais.......

14)Kunyah chewing gum diantara waktu makan.
Satu kajian telah menunjukkan barangsiapa yg mengunyah chewing gum diantara waktu mkn bukan shj dpt menjage kesihatan mulut malahan dpt membantu mengurangkan pengambilan kalori seseorang pemakan jika kunyah chewing gum tu 15 min seblom mkn..wah pratikal bukan...sedap...dan menyihatkan...mari mencuba yuk ah'....

haihhh..penat sey nk abiskan penulisan ni..maaf aku bgtau...aku bukan la seorang pakar yg pandai2 menaip smpi 14 tips nk berdiet ni..aku pun bace n tulis balik dlm blog aku dlm konteks yg aku paham la... ni sume ihsan dr blog pakarhowto.com. kalau korang lawati website tu byk lg la tips2 menarik yg boleh dikongsi bersame....sebab menulis ni je...aku dh lakukan tips pakarhowto ni yg ke -2 tu..sibukkan diri ngan hobi kan...hobi baru aku ialah menulis blog...boleh..????..dan-dan je aku nk buat hobi menulis blog kan..padahal kat umah takde tenet...harap tenet opis je....lantak la kan...Blog Aku...Aku Punya Suka..!!!...owh masih emo...harap kite sume dpt manfaat dr blog aku yg ntah ape2 ni..pembace pun takde....aku tulis aku bace...kesian...aku la seorang gemuk yang malang....sekian........ciao....

Pompuan DOmok Susah Pegnen...ye ke?.....

hukhukhuk...
dalam melayan hati yg lara..(eh peliss la jgn nk ayat jiwa2 mcm ni...)
tadi dok GOOGLE la ape2 fakta ke cite ke nasihat dr pakar ke nasihat dr yg xpakar ke..ttg tajuk entri ni....
setelah diamati dan diteliti...hanye lebih kurang lime percento je yg mengatakan kegemukan punca sukar hamil......sepluh persen kate masalah kilang ovari la...tiub falapio la... lapanpluhlime percent kate blum rejeki dr YANG MAHA ESA...(sape berani sangkal percent tertinggi tu...silap2 kene sambar petir sat gi...jgn lantang mencabar sang PENCIPTA.........allahuakbar.!!!).........
kalau x caye try bace blog kakak ni...ramai org gemuk2 sedunia komen pasal adakah pompuan gemuk susah pegnen.......... http://diarihatiku1976.blogspot.com ....mmg la kalau org yg comei2 debab ni gi jumpe doc..pastu tny apsal sy tak ngandung lagi ni...doc tu mule la nk check berat la ape la...pastu last2 nanti die kate la (kalau ko gemuk)..puan tlg turunkan sikit ye berat badan..ni gemuk2 ni mane bleh pegnen...lemak tu byk sgt...sempit la sperma tu nk g jumpe ovum awak....amalkan gaya hidup sehat ye...haaa..g amik ubat kat dpn tu..ok bye.....(kalau ko kurus kedengking)...awak ni kuruih bebenor....g beli susu bagi gomok tu...mesti awak sonang ngan ngandung...haihhhh..........cube la doc tu ckp...awk leh pegnen tp awk kene turunkan skit berat badan..sbb nk stabilkan hormon awak...selebihnye kite berdoa je la kat Allah SWT....ha...kan lege la skit org dgr kan.........
melalui komen2 tu.....ramai yg tombam2 dh pegnen siap smpi dh ade 5 org anak....
ape2 pun kene la tunggu bile nikmat tu akan diberikan olehNya.........sabar je la..........tapi aku ttp emo......nk GOOGLE care terbaik berdiet plak............huissshhhhhhh!!!!!!!!!!!
akhir sekali (sile jgn stim eh.......) the beauty of pregnancy.........
-

-

-

-

-


-

-

-
-

-

-

-

-

-







bile la aku nk posing begini..........(muntah ijo laki aku....)
out!!!


owh.......fakta ke...?

wadehel.............
semlm tido dgn perasaan yang sedih gundah gulana....tetibe airmate ni lancar je mengalir.......(ceh ayat ko!...)
ye la...tgh sedap2 carik mood nk tido........dok borak2...ngan laki aku la...( hal umah tangga mane boleh canang kat org woiii.....) tetibe rase sedih bebenor......ntah la maybe betol kot ape yg die ckp tu..maybe jugak x...maybe semuanye ketentuan DIA.......siape boleh duga ape yg DIA nk buat kan...??? hukhukhuk.. ini entri emo ok....sat2 lagi bile dh ok...aku tulih yg lain plak...ekceli byk nk tulis ni...silap2 sehari lapanbelas entri kot.....haihhhhh....wadefak...wadehel la........BAD MONDAY!!! VERY VERY BAD MONDAY..........

Wednesday, December 8, 2010

wadefak

kejadah apenye ni,,,????

heeeeeeee.gerammmmnyeeeee!!!!!

blog lame aku dh jadi bengong okey.....kene la buat yg baru...dh elok2 dh ade mood nk berkarya...terbantut sumenye.............ampesssss....padahal nk tuka background je kot.....sesape yg jadik follower tu..hohoho...ade ke...????? sile la berhijrah ke blog yg baru ni ye..........(wahh...mentang2 la dh masok tahun baru kelender islam...ko buat perangai ye blogspot....!!!!).........so nk 'bege2' (read:adjust2 la...) ape2 yg patot..tunggu la cerite seterusnye ye...wahhhhhh..........kau ade...?????